Protein tozu bir zorunluluk değildir; günlük proteini yemeklerle alamıyorsanız veya pratiklik istiyorsanız takviye kullanılabilir. Önce besinlerle hedefi tutturmaya çalışın.
Kimler Kullanabilir?
Yoğun antrenman yapan, ihtiyacı yüksek (1,6–2 g/kg) olan ve öğünlerde yeterli protein alamayanlar. Vejetaryen/veganlar da sıklıkla kullanır.
Nasıl Kullanılır?
Antrenman sonrası veya öğün arası. Süt/su ile karıştırılır. Kalori ve makro hedefinize göre porsiyon ayarlayın; aşırı tüketmek gereksizdir.
Kişiye özel program ve antrenman için bizimle iletişime geçebilirsiniz.